Elma sirkeli sarımsak turşusuyla nasıl zayıflanır? Son günlerde zayıflamak isteyenler arasında çok popüler

Evde kendiniz de yapabileceğiniz sarımsak turşusuyla 3 ayda 24 kilo vermeniz mümkün. Zayıflamanın haricinde kötü kokusuyla pek tercih edilmese de insan vücuduna çeşitli faydaları olduğu bilinen sarımsak, unutkanlığa iyi gelir. Sarımsak turşusunun diyetinde dikkat edilmesi gerenler ise şunlar...

Sarımsak turşusu diyetinde nelere dikkat edilir?
Ağzını çok sıkı kapatmaya dikkat ettiğiniz cam kavanozun içindeki turşuyu 15 gün geçtikten sonra tüketmeye hazır hale getirmelisiniz. Yemek yemeden önce sadece 1 tatlı kaşığı yemeniz idealdir.

Sarımsağın tadını almamak için ise hemen arkasından 1 bardak su içebilirsiniz. Kuvvetini arttırmak için akşam yemeğinden 30 dakika önce turşu suyu tüketebilirsiniz.

Sarımsak turşusu yapımı (Malzemeler)
- 1 litre ev yapımı (organik) elma sirkesi
- 250 gram havanda dövülmüş sarımsak
- 1,5 litrelik koyu renk cam kavanoz
- Kavanoz kılıfı için koyu renk bez torba

Hazırlanış
- Evinizde yapacağınız elma sirkesine havanda dövdüğünüz sarımsakları suyu çıkana kadar ezilmiş halde koyun.
- Karışımı kavanoza aktarıp hiç ışık almayan yerde 15 gün boyunca muhafaza edin.
- 15 günün sonunda elma sirkeli sarımsak turşusu hazır hale gelecektir.

Sarımsak turşusu kötü kokar mı?
İlk defa tüketenler kokuyu doğal olarak alacaktır ancak hemen arkasından su içerseniz kokunun çabuk dağılmasına yardımcı olabilirsiniz.

Sarımsak turşusun faydaları nelerdir?
Anne adaylarının ve reflü ve mide sorunu olan kimselerin tüketmemesi gereken bu turşu diyeti, yağ yakma özelliğine sahip olduğundan dolayı kısa zamanda kilo vermenizi sağlayacaktır. Ayrıca bu turşu, tokluk hissi yaşatarak acıkmanızı önler.

- Cilt sağlığını korur ve akne oluşumuna karşı engelleyicidir.
- Bağırsak hareketlerini hızlandırarak sindirimi kolaylaştırır.
- Metabolizmanın hızlı bir şekilde çalışmasını sağlar.