Limonun faydaları! Limon neye iyi gelir? Besin değeri...

Limon, C vitamini bakımından zengindir. C vitamini bağışıklık sistemini güçlendirir, antioksidan özellik gösterir ve vücuttaki serbest radikallerle savaşarak hücre hasarını önler.

Limon suyu, sindirim sistemi üzerinde olumlu etkilere sahiptir. Limon suyu içmek, sindirim enzimlerinin üretimini artırabilir ve sindirim sorunlarını hafifletebilir.

Limonun içinde bulunan antioksidanlar, vücutta iltihaplanmayı azaltabilir ve inflamasyonla mücadeleye yardımcı olabilir.

Limon suyu cilt için de faydalıdır. Antioksidanlar ciltteki yaşlanma belirtilerini azaltabilir, cilt tonunu eşitleyebilir ve cildin genel sağlığını destekleyebilir.

Limon suyu içmek, vücudun su dengesini sağlamaya yardımcı olabilir. Limon suyu idrar söktürücü özelliklere sahiptir ve böylece vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı olabilir.

Limon suyu ayrıca diş eti sağlığını destekler, bademcik taşlarının oluşumunu önleyebilir, mide bulantısını azaltabilir ve soğuk algınlığı belirtilerini hafifletebilir.