CANLI YAYIN
A HABER GALERİ
77 yaşındaki Ajda Pekkan'ın beslenme sırrı! Gün içinde sadece bunları tüketiyor! İşte Süper star'ın formda tutan diyeti...
77 yaşındaki Ajda Pekkan, fit görüntüsüyle gençlere taş çıkarıyor. Yıllara meydan okuyan güzelliğiyle sosyal medyada da adından söz ettiren Pekkan'ın gençlik sırrı hayranları tarafından merak konusu oluyor. Ajda Pekkan enerjisini ve sağlığını meğer ona borçluymuş... İşte Pekkan'ın Süper star diyeti!
Ajda Pekkan, fit ve enerjik görüntüsüyle yıllara meydan okuyor. 77 yaşındaki sanatçının gençlik sırrı merak ediliyor. Pekkan, formunu nasıl koruduğu sonunda açıkladı. Beslenme düzenini değiştirdiği söyleyen ünlü sanatçı sadece 3 besini tüketiyormuş... İşte, Süper star'ın uyguladığı diyet...
SÜPER STAR DİYETİ
Ünlülerin zayıflama sırrı merak konusu oluyor. Bunların başında ise yaşına rağmen yıllara meydan okuyan Ajda Pekkan geliyor. İşte Süper star'ın zayıflama sırrı...
Günde 2 öğün sebze ve protein ağırlıklı yemek yiyen Pekkan, beslenme düzenini değiştirdi. Süperstar öğünlerini 1'e indirdi.
Düzenli ve sağlıklı beslenmeye çalıştığını belirten Pekkan, "Tatlıyı çok severim. Canım tatlı çekince bitter çikolata yerim. Her sabah bir bardak süt, yulaf ezmesi, tarçın ve bal yerim. Öğlen yeşil çay içerim. Bir de ılık su, yarım çorba kaşığı pekmez ve limon sıkarak hazırladığım karışımı içiyorum." ifadelerini kullandı.
AJDA PEKKAN KAHVALTISI
Kahvaltısında ise bunları tüketiyormuş:
Küçük peynir çeşitleri, domates, maydanoz, yeşil biber, organik bal, reçel ve farklı tahıl ekmeği çeşitleri oluyor. Bazen bunlara yarım simit de eklenebiliyor.
Spor yapacağı günlerdeyse midesini boş bırakmak ve rahat hareket etmek için müsli veya yoğurtla birlikte mısır gevreği yiyor. Spor sonrası en büyük zevkiyse yumurta beyazıyla yapılmış maydanozlu omlet yemek.
Ajda Pekkan Albümleri:
Yakarım Canını (2015), Ajda Pekkan & Muazzez Abacı (2014), Ara Sıcak (ft. Ozan Çolakoğlu) (2013), Farkın Bu (2011), Aynen Öyle (2008), Cool Kadın (2006), Sen İste-EP(2003), Diva(2000), The Best of Ajda(1998), Ajda Pekkan (1996), Ajda 93 (1993), Seni Seçtim (1991), Ajda 90 (1990), Süperstar IV (1987), Ajda Pekkan ve Beş Yıl Önce On Yıl Sonra (1985), Süperstar III (1983), Sevdim Seni (1982), Sen Mutlu Ol (1981), Süperstar II (1979), Pour Lui (1978), Süperstar (1977), Ajda Pekkan Vol. III (1972), Fecri Ebcioğlu Sunar: Ajda Pekkan (1969), Ajda Pekkan (1968), Ajda Pekkan, Öztürk Serengil (1964).
Ajda Pekkan Filmografisi:
1963: Şıpsevdi, Kendini Arayan Adam, Adanalı Tayfur, Şaşkın Baba, Öpüşmek Yasak.
1964: Abidik Gubidik, Çanakkale Aslanları, Plajda Sevişelim Ressam, Kaynana Zırıltısı, Avare, Hızır Dede, Koçum Benim, Sokakların Kanunu.
1965: Artık Düşman Değiliz, Cici Kızlar, Kart Horoz, Kolla Kendini Bebek, Pantolon Bankası, Şakayla Karışık, Şepkemin Altındayım, Yabancı Olduk Şimdi, Bir Caniye Gönül Verdim, Şehvetin Esiriyiz, Babamız Evleniyor, Sevdalı Kabadayı, Taçsız Kral, Dalgacı Mahmut, Berduş Milyoner, Helal Adanalı Celal, Bir Gönül Oyunu, Lafını Balla Kestim, 1965: Sevinç Gözyaşları.
1966: Avare Kız, Kara Tren, Şoför Deyip Geçmeyin, Seher Vakti, Ümit Sokağı, Düğün Gecesi, Siyah Otomobil, Dişi Düşman İren, Dağda Silah Konuşur, Günah Çocuğu, Affet Sevgilim Leyla, Ayrılık Şarkısı, Erkek Severse.
1967: Harun Reşid'in Gözdesi.
1968: Kalbimdeki Yabancı.
1969: Tatlı Günler, Hancı.
2002: Şöhret Sandalı.
2013: Romantik Komedi 2: Bekarlığa Veda.
