15 tatil 2019 artık çok yakın! 15 tatil ne zaman başlayacak? Sömestr tatili önerileri!

15 tatil için heyecan dorukta. 17 Eylül Pazartesi günü çalan ilk ders zilinin üzerinden yaklaşık 4 ay geçti. 4 aylık süre zarfında öğrenciler birçok sınavda ter döktü, yoğun bir müfredat dönemi geçirdi. Son sınavlar dün itibarıyla tamamlanırken, E-Okul üzerine son notlar ve sözlüler de girilmeye başlandı. Öğrenciler bir yandan not hesaplama telaşına girerken, bir yandan da 15 tatilin ne zaman başlayacağını araştırıyor. Veliler ise Sömestr tatili telaşında. Birçok kişi, çocuklarının verimli bir tatil süreci geçirmesi için önerileri okuyor, tatil programı hazırlıyor. Peki, 15 tatil ne zaman başlayacak? Sömestr tatilinde neler yapılmalı? İşte 15 tatil tarihi ve Sömestr önerileri....

15 TATİL NE ZAMAN BAŞLAYACAK?

15 tatil 2019, Milli Eğitim Bakanlığı tarafından hazırlanan çalışma takvimine göre; önümüzdeki Cuma günü başlayacak. Okullarda ilk dönemin son ders zili 18 Ocak'ta çalacak ve öğrenciler karnelerini alarak yaklaşık 17 günlük bir tatil sürecine girecek. Peki, 15 tatil ne zaman sona erecek?

15 TATİL NE ZAMAN BİTİYOR?

Yine Milli Eğitim Bakanlığı'nın çalışma takviminde belirtilen tarihe göre, 2018-2019 eğiti, öğretim yılının ikinci yarıyılı 4 Şubat Pazartesi sabahı çalacak ilk ders zili ile başlayacak. Öğrenciler yaklaşık 4 aylık bir müfredat daha işledikten sonra 14 Haziran 2019 Cuma günü çalacak son ders zili ile bir yılı daha tamamlamış olacak.

SÖMESTR TATİLİNDE BESLENMEYE DİKKAT!

* Okula gittiği için zamanı olmadığından hiç yiyemediği omlet ve çeşitlerini şimdi onlara yapın.

* Dilediği ve sevdiği peynir ve çeşitlerini sofranıza koyun.

* Besleyici bir ekmek seçin ama sakın kepekli olmasın. Tam tahıllı, çavdar veya köy ekmeği olabilir. (Kepek bağırsaktan demir ve kalsiyum emilimini engellediği için çocuklar için uygun bir yiyecek değildir).

* Mevsimine uygun domates, salatalık, marul, kırmızıbiber ve maydanozu eksik etmeyin.

* Sofrada biraz da mevsim meyvesi olsun.

* Ona süt veya taze sıkılmış bir meyve suyu da ikram edin.

* Zeytin seviyorsa yemek için tam zamanı.

* Sofranıza çiğ badem, ceviz ve fındık ekleyin, istediğini istediği kadar yesin.

Uzmanlar, çocukların yemek öğünleri arasında 5-6 saat civarında ara bulunması gerektiğini belirtiyor. İki öğün arasındaki saat dengesi korunursa besinlerin içindeki protein, yağ ve vitaminler parçalanarak daha fazla fayda sağlıyor.