Nefis ve hafif omletle güne enerjik bir başlangıç yapabilirsiniz. Kısa sürede hazırlayabileceğiniz bu kalorisiz omlet tarifi ile kilo kontrolünü sağlamak artık çok kolay! İşte kalorisiz zayıflatan omlet tarifi...
Sağlıklı beslenmek ve kilo kontrolünü sağlamak isteyenler için kahvaltının önemi büyük. Ancak, çoğu zaman pratik ve düşük kalorili alternatifler bulmak zor olabiliyor. İşte tam da bu noktada, hem lezzetli hem de sağlıklı bir seçenek olan kalorisiz diyet omlet devreye giriyor. Kısa sürede hazırlanabilen, tok tutan ve kilo aldırmayan bu tarifle kahvaltılarınızı hafif ama besleyici hale getirebilirsiniz. Kalorisiz zayıflatan omlet tarifini çay demlenene kadar pişirebilirsiniz. İşte kilo aldırmayan omlet tarifi…
Malzemeler:
1 adet kırmızı biber
1 adet sivri biber
2 adet yumurta
Yarım çay bardağı süt
3-4 dal maydanoz
1 çay kaşığı tereyağı
Dilerseniz tuzsuz lor peyniri
Kırmızı biberi, sivri biberi ve maydanozu ince ince doğrayın.
Bir kapta yumurtaları, sütü ve lor peynirini güzelce çırpın.
Yapışmaz bir tavaya tereyağını ekleyin ve kısık ateşte eritin.
Omlet karışımını tavaya dökerek eşit şekilde yayın.
Doğradığınız biberleri ve maydanozu üzerine ekleyin.
Kısık ateşte pişirin ve omletiniz hazır!
Dilerseniz yanında taze roka, domates ve salatalık ile servis edebilirsiniz.
