Kalp krizi, aniden meydana gelen bir sağlık sorunu gibi görünse de, aslında vücut haftalar hatta aylar öncesinden sinyaller vermeye başlar. Kalp krizi belirtilerini erken fark etmek, ciddi komplikasyonları önleyebilir ve hayat kurtarıcı olabilir. Peki kalp krizi geçirmeden önce vücudunuzun size verdiği uyarı sinyalleri nelerdir? İşte dikkat edilmesi gereken sekiz önemli belirti!
Kalp krizi, koroner arterlerin daralması veya tıkanması nedeniyle meydana gelir. Bu durum, kalp kasına yeterince oksijen gitmemesine ve doku kaybına yol açabilir. En büyük risk faktörleri arasında yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, obezite, diyabet, sigara bulunur. Erken teşhis ve tedavi, kalp krizi riskini büyük ölçüde azaltabilir.
Kardiyolog Dr. Jacqueline Tamis-Holland, kalp krizi belirtilerini erken fark etmenin sizin veya çevrenizdeki birinin hayatını kurtarabileceğini söylüyor. Kalp krizi belirtilerinin herkes için aynı olmadığına dikkat çekiyor. İşte kalp krizinden 30 gün önce vücudunuzun verdiği 8 gizli işaret!
Göğüs Ağrısı ve Rahatsızlık Hissi
Kalp krizinin en yaygın belirtilerinden biri göğüs bölgesinde baskı, sıkışma veya yanma hissidir. Bu his, fiziksel aktivite sırasında artabilir ve dinlenmeyle hafifleyebilir. Ağrı, omuz, kol, boyun, çene veya sırt bölgesine yayılabilir. Aralıklı olarak gelip gidebilir, ancak kesinlikle göz ardı edilmemelidir.
Nefes Darlığı
Eğer dinlenirken ya da hafif aktivitelerde bile nefes almakta zorlanıyorsanız, bu durum kalbinizin vücuda yeterli oksijen sağlayamadığının bir işareti olabilir. Nefes darlığı genellikle göğüs ağrısıyla birlikte görülse de, tek başına da ortaya çıkabilir. Özellikle düz yatarken nefes darlığı yaşanıyorsa, doktora başvurulmalıdır.
Ani ve Soğuk Terleme
Sebepsiz yere aniden terlemeye başlamak ve özellikle soğuk ter dökmek, kalp krizinin erken belirtilerinden biridir. Eğer stresli veya sıcak bir ortamda olmamanıza rağmen aşırı terliyorsanız, bu durum vücudun kalp üzerindeki stresle başa çıkmaya çalıştığının bir göstergesi olabilir.
Mide Ekşimesi ya da Hazımsızlık
Mide bulantısı, kusma, hazımsızlık veya mide yanması gibi belirtiler, sindirim sistemi sorunlarından kaynaklanabileceği gibi kalp krizinin de habercisi olabilir. Bu tür semptomların başka hastalıklarla karıştırılmaması için dikkatli olunmalıdır. Özellikle göğüs ağrısı ve nefes darlığı ile birlikte görülüyorsa, bu durumu ciddiye almak gerekir.
