Japon mutfak kültüründe yer alan bu yöntem, sağlıklı yaşamı destekleyenlerin dikkatini çekiyor: Dondurulmuş limon tüketimi! Limonun sadece suyunu kullanıyor ya da kabuğunu atıyorsanız, bu yöntemi deneyin. Dondurulmuş limon, sağlığa faydalarıyla şaşırtıyor. İşte, dondurulmuş limonun faydaları...
Besin Değerlerini Maksimuma Çıkarır
Limonun dondurulması, C vitamini ve antioksidanların uzun süre korunmasını sağlar. Limon kabuğu, suyundan çok daha fazla besin içerdiğinden, bu yöntemle tüm faydalarından yararlanabilirsiniz.
Bağışıklığı Güçlendirir
C vitamini deposu dondurulmuş limon, vücudu hastalıklara karşı korur ve soğuk algınlığından gribe birçok rahatsızlığa kalkan olur.
Antioksidan Bombası
Serbest radikallerle savaşan flavonoidler ve C vitamini, kanser dahil birçok hastalıkla mücadelede önemli rol oynar. Dondurulmuş limon rendesini yemeklere ekleyerek bu etkileri artırabilirsiniz.
Sindirime Destek Olur
Limon kabuğu, yüksek lif içeriğiyle sindirim sistemini destekler. Rendelenmiş limonu salatalara, tatlılara ve çorbalara ekleyerek hazmı kolaylaştırabilirsiniz.
