Gözden kaçırmayın! Vücudunuzdaki bu değişiklik şeker hastalığının gizli belirtisi
Diyabet, son zamanların en çok karşılaşılan hastalıklarından biri olarak karşımıza çıkıyor. Yapılan araştırma sonucunda uzmanlar vücudun diyabete karşı bazı belirtiler gösterdiğini açıkladı. Peki, o belirti ne?
Bazı cilt lekeleri, fark edilmese bile vücudunuzun size verdiği önemli bir uyarı olabilir. Özellikle ensede, koltuk altlarında ve kasık bölgesinde ortaya çıkan koyu lekeler, yüksek şekerli beslenme ve tip 2 diyabetle ilişkili olabiliyor. Uzmanlar, bu tür belirtileri görmezden gelmemenin önemine dikkat çekiyor.
Yüksek Şekerin Vücuda Etkisi
2024'te yayımlanan ABD Ulusal Diyabet Raporu'na göre, 38,4 milyon Amerikalıya diyabet tanısı konmuş ve bunların büyük çoğunluğu tip 2. Üstelik 8,7 milyon kişi, diyabet kriterlerini karşılamasına rağmen hastalığının farkında değil.
Tip 2 diyabet, vücudun insülini düzgün kullanamaması ve kan şekeri seviyelerinin yükselmesiyle ortaya çıkıyor.
Gizli Alarm: Ciltte Koyu Lekeler
Vücudunuzun yüksek kan şekeriyle mücadele ettiğini gösteren en önemli işaretlerden biri akantozis nigrikans adı verilen koyu cilt lekeleri. Genellikle ensede, koltuk altlarında, göğüs altlarında veya kasıklarda görülüyor.
Dr. Samantha Brand, "Fazla şeker yemek kan şekeri seviyelerini artırır ve vücut bunu dengelemek için insülini yükseltir. İşte bu süreç koyu lekelerin oluşmasına yol açabilir" diyor.
Önlem Almak Mümkün
Tip 2 diyabetten önceki aşama olan prediyabet, doğru yaşam tarzıyla tamamen kontrol altına alınabiliyor. Düzenli yürüyüş veya egzersiz, işlenmiş gıdaları azaltmak, stres yönetimi ve kilo kontrolü, riskleri ciddi şekilde düşürebiliyor.