Düzenli olarak yapılan yürüyüşler birçok hastalık riskini azaltmaya yardımcı oluyor. Ancak yürüyüşten fayda sağlamak için dikkat edilmesi gereken noktalar da var. Peki doğru yürüyüş nasıl olmalı? İşte tüm detaylar… A HABER UYGULAMASINI İNDİRMEK İÇİN TIKLAYIN