Böyle tüketen yaşadı! Çöpe attığımız nar kabuğunun bilinmeyen faydası...

Nar kabukları da tıpkı meyvesi kadar faydalıdır. Bağışıklık sistemini güçlendirmekten sindirimi desteklemeye kadar pek çok fayda sağlayan bu doğal besin, doğru şekilde kurutularak çeşitli alanlarda değerlendirilebilir. İşte nar kabuklarını kurutmak için tercih edebileceğiniz bazı pratik yöntemler...

Güneşte Kurutma Yöntemi

Güneş altında kurutma, en doğal ve enerji tasarruflu yöntemlerden biridir. Bu yöntemle nar kabukları, doğrudan güneş ışığı alan bir alanda kurutularak faydalı hale gelir.

*Nar kabuklarını dikkatlice ayırın ve beyaz kısımlarını olabildiğince temizleyin.

*Kabukları küçük parçalara ayırarak temiz bir bez veya kağıt üzerine tek kat halinde yerleştirin.

*Kabukları doğrudan güneş ışığı alan ve havadar bir yerde 5-7 gün boyunca bekletin.

Bu yöntemi tercih ediyorsanız, güneşli ve kuru günlerde kurutma işleminin daha verimli olduğunu unutmayın.

Fırında Kurutma Yöntemi

Daha hızlı ve pratik bir yöntem arıyorsanız, fırın kullanarak nar kabuklarını kısa sürede kurutabilirsiniz. Fırın, özellikle kış aylarında güneşe erişiminiz yoksa mükemmel bir alternatif sağlar.

*Nar kabuklarını küçük parçalara ayırın ve beyaz kısımlarını tekrar temizleyin.

*Yağlı kağıt serilmiş bir fırın tepsisine kabukları tek kat halinde yerleştirin.

*Fırını düşük sıcaklıkta (50-60°C arası) ayarlayın. Fanlı fırın kullanmanız, kabukların daha hızlı kurumasına yardımcı olur.

Fırında 2-3 saat kadar bekledikten sonra kabuklar tamamen kurumuş olacaktır. Bu yöntem, özellikle güneş ışığından faydalanamıyorsanız mükemmel bir seçenektir.

Kurutulmuş Nar Kabuklarıyla Faydalarından Yararlanma

Kurutulmuş nar kabukları, birçok alanda kullanılabilir. İşte bazı popüler kullanım alanları...

Çayını tüketin

Kurutulmuş nar kabukları, özellikle bağışıklık sistemini güçlendiren, sindirimi düzenleyen ve toksinlerden arındırmaya yardımcı olan bir çayın yapımında kullanılabilir.

Bir tatlı kaşığı kurutulmuş nar kabuğunu bir bardak kaynar suya ekleyin. 5-10 dakika demledikten sonra sıcak olarak tüketebilirsiniz.
Bu çay, vücudu arındırırken aynı zamanda enerji verir.

Cilt Maskesi

Nar kabuklarının içerdiği antioksidanlar, cilt sağlığını iyileştirebilir. Kurutulmuş nar kabuklarını toz haline getirip bal ve yoğurtla karıştırarak doğal bir yüz maskesi hazırlayabilirsiniz.

Bir tatlı kaşığı nar kabuğu tozu, bir tatlı kaşığı bal ve bir tatlı kaşığı yoğurdu karıştırın. Cildinize uygulayın ve 10-15 dakika beklettikten sonra ılık suyla yıkayın.

Doğal Temizlik

Nar kabukları, antibakteriyel özelliklere sahiptir. Doğal temizlik malzemesi olarak, nar kabuklarıyla yüzeyleri temizleyebilirsiniz. Ayrıca, evdeki kötü kokuları gidermek için nar kabukları kullanabilirsiniz.

Kaynak: AA