Kalp krizi "geliyorum" diyor! İşte belirtileri...

Kalp krizi, hayati tehlike arz eden bir durumdur ve belirtileri dikkatle izlenmelidir. İşte kalp krizi sırasında ortaya çıkabilecek başlıca belirtiler...

Göğüs Ağrısı: Çoğu kişi, göğsün ortasında baskı, sıkışma, yanma veya doluluk hissiyle başlayan bir ağrı yaşar. Bu ağrı birkaç dakika sürebilir veya gelip gidebilir.

Yayılan Ağrı: Göğüsteki ağrı, sıklıkla sol kola, sırtın üst kısmına, boyuna, çeneye veya mideye yayılabilir.

Nefes Darlığı: Kalp krizi sırasında ya da hemen öncesinde nefes darlığı hissedilebilir. Bu durum genellikle göğüs ağrısıyla birlikte görülse de, tek başına da ortaya çıkabilir.

Soğuk Terleme: Nedensiz ve ani bir şekilde soğuk terleme yaşanabilir.

Baş Dönmesi veya Bayılma: Kişi kendini sersemlemiş hissedebilir, baş dönmesi yaşayabilir veya bayılabilir.

Bulantı veya Kusma: Bazı kişiler, kalp krizi sırasında mide bulantısı veya kusma hissi yaşayabilir.

Yorgunluk: Özellikle kadınlarda, günler veya haftalar boyunca süren anormal bir yorgunluk hissi, kalp krizinin habercisi olabilir.

Bu belirtilerden herhangi biriyle karşılaşıldığında, acil tıbbi yardım almak son derece önemlidir.

Soğuk Havalar Kalp Krizi Riskini Artırıyor

Kasım ayından itibaren mart ayı sonuna kadar soğuk havalar, kalp krizi riskini artırmaktadır. Bunun birçok nedeni var; soğuk havalarla artan viral enfeksiyonlar kalp krizlerini tetiklerken, aynı zamanda kan akışkanlığının azalması ve kan pıhtılaşmasının artması da bu durumu etkiler.

Muhtemel enfeksiyonların kalp krizine yol açabileceği göz önüne alındığında, bağışıklığı güçlendirmek önemlidir. Bunun için sağlıklı beslenmeye dikkat etmek, uyku düzenini ayarlamak, yeterli vitamin almak ve özellikle C vitamini ile zenginleştirilmiş gıdalar tüketmek faydalı olacaktır. Ayrıca bol yeşillik tüketmek, kalp sağlığını korumak için atılacak önemli adımlardan biridir.