Son araştırmalar, geç saatlerde uyumanın sağlık üzerindeki olumsuz etkilerini bir kez daha gözler önüne serdi. Araştırmacılar, bu kişilerin, daha erken uyuyanlara kıyasla daha yüksek bir vücut kitle indeksine sahip olduğunu ve tip 2 diyabet riskinin %46 daha fazla olduğunu ortaya koydu.