Doğal antidepresan! Faydalarını duyunca şaşıracaksınız...

Günümüzde birçok kişi, rahatsızlıklarını tedavi ederken doğal yollara yöneliyor. Binlerce doğal tarif arasında dikkat çeken bitkilerden biri ise güzel kokulu ve mor çiçekleriyle tanınan ekinezya. Hem sağlık hem de güzellik alanında faydalarıyla öne çıkan bu bitki, sakinleştirici etkisiyle biliniyor. Peki ekinezya nasıl tüketilir? İşte tarifi...

Ekinezya, sağlığa faydalarıyla bilinen doğal bir bitki olup, yaprakları, çiçekleri veya kök kısmı kurutularak çay şeklinde tüketilebilir. İşte ekinezya çayını hazırlamanın ve tüketmenin adımları...

Ekinezya faydaları

NASIL TÜKETİLİR?

1 tatlı kaşığı kadar ekinezya kurusunu porselen veya cam bir demliğe koyun. Üzerine bir su bardağı kaynar su ekleyin ve ağzını kapatın. Bu şekilde yaklaşık 10-15 dakika demlenmeye bırakın.

İyice demlendikten sonra ekinezya çayınız içmeye hazırdır. Dilerseniz bal ile tatlandırarak lezzetini artırabilirsiniz.

FAYDALARI NELER?

Sakinleştirici etkisiyle bilinen bu bitki, bağışıklık sistemini güçlendirmesi ve soğuk algınlığı gibi rahatsızlıkların tedavisinde de kullanılıyor. Bunun yanı sıra, cilt sağlığına da önemli katkılarda bulunuyor. Ekinezya, anti-inflamatuar ve antibakteriyel özellikleri sayesinde ciltteki irritasyonları azaltabilir ve akne gibi problemlerle savaşabilir.

Depresyona iyi geliyor

Tüketim Önerileri:

10 Gün Süresince Tüketin: Ekinezya çayı, genellikle 10 gün boyunca düzenli olarak tüketilebilir. Ancak, sık tüketimi bazı yan etkilere neden olabileceği için dikkatli olmak önemlidir.

Günlük Miktar: Ekinezya çayı, günde 3 bardaktan fazla tüketilmemelidir. Aksi halde, aşırı tüketim deri döküntüleri ve kızarıklık gibi yan etkilere yol açabilir.

Tüketirken dikkat!