Yaz mevsiminde sağlıklı olduğuna inanılan bu besinlere dikkat
Artan aşırı sıcaklıkların yaz mevsiminde beslenme alışkanlıklarını nasıl etkilediği önemli bir konudur. Yüksek sıcaklıklar vücutta su kaybına neden olabilir. Bu nedenle yaz aylarında daha fazla su içmek önemlidir. İşte sıcak havalarda nelere dikkat edilmesi gerektiği hakkında bazı bilgiler...
- Sağlık
- İHA
- Giriş Tarihi: 22.07.2024 | 13:19
- Güncelleme Tarihi: 22.07.2024 | 13:19
Artan aşırı sıcaklıklar, yaz mevsiminde beslene alışkanlıklarını da etkiliyor. Yaz mevsiminde sağlıklı beslenme için uyarılarda bulunan Çankırı İl Sağlık Müdürü Dr. Hüseyin Sarıkaya, sağlıklı olduğuna inanılan birçok besinin zararlarının olabileceğini ifade etti. Porsiyon büyüklüğüne dikkat edilmesi gerektiğini belirten Sarıkaya, birlikte tüketilen karpuz ve peynirin yüksek protein ve şeker sebebiyle vücuda zarar verebileceğine dikkat çekti.