Kalp hastalıklarına kalkan olan o meyve! Günde 1 tane tüketirseniz...
Aldığımız besinler, sağlığımız için büyük önem taşır. Özellikle bazı besinler içerdikleri vitaminler ve faydalı bileşenler sayesinde mutlaka tüketmemiz gerekenler listesinde yer alıyor. Defnegiller familyasına ait olan bu meyveyi tüketmek, sağlığınıza katkıda bulunacak. İşte avokadonun hiç bilmediğiniz faydaları...
- Sağlık
- ahaber.com.tr
- Giriş Tarihi: 22.07.2024 | 13:20
- Güncelleme Tarihi: 22.07.2024 | 14:12
Avokado, önemli bir lif kaynağıdır. Bu meyve, karbonhidrattan daha fazla iyi türde yağ içerdiği ifade edilir. Bu sebeple diyabet, kalp hastalıkları, kolesterole karşı avokadonun koruyucu faydaları bulunur.