Fazla tuz tüketenler dikkat: Böbrek hastası olabilirsiniz
Fazla tuz tüketimi, sağlık açısından önemli riskler taşıyabilir. Günlük tuz alımı, dünya genelinde çoğu ülkede önerilen miktarın oldukça üzerindedir. Sağlık uzmanları, yetişkinlerin günde maksimum 5 gram (yaklaşık bir çay kaşığı) tuz tüketmelerini önerirken, bu miktar çocuklar ve yaşlılar için daha düşük olabilir.
- Sağlık
- ahaber.com.tr
- Giriş Tarihi: 11.06.2024 | 16:35
Fazla tuzun insan sağlığı için zararlarına dikkat çeken Uzman Diyetisyen Ege Ramadanoğlu, "Fazla miktarda tuz alımı hipertansiyon başta olmak üzere kardiyovasküler hastalıklar, inme, böbrek hastalıkları, osteoporoz ve bazı kanser türleri gibi çeşitli hastalıklar için önemli bir risk etmenidir" dedi.