Prostata iyi gelen sebze: Brokoli

Bazı besinler her erkeğin korkulu rüyası olan prostatla savaşıyor. Doktorlar, bu baş belası rahatsızlıkla mücadele eden ana gıdaları şöyle sıralıyor...

BREZİLYA KESTANESİ: Kanser hücrelerinin büyümesini engelleyen Brezilya kestanesi, prostat kanseri ile mücadelede yardımcı oluyor. Haftada sadece birkaç gram tüketilmesi öneriliyor.

BROKOLİ: Haftada 1 kez brokoli yiyerek yüzde 40 oranında prostat kanserine yakalanma riskini azaltabilirsiniz. Bu sebze sadece 5 dakika pişirilmeli. Aksi halde antikanser yetenekleri kayboluyor.

YEŞİL ÇAY: Bazı virüs ve bakterileri yok ediyor, bağışıklığı artırıyor ve prostat kanserine karşı güç oluşturuyor. Çalışmalar günde üç bardak yeşil çay içmenin erkeklerde prostat kanseri riskini azalttığını gösteriyor.

MANTAR: Kuvvetli bir antioksidan olan mantar; hücreleri koruyor, kansere geçit vermiyor.

DOMATES: Domates likopen kaynağıdır. Bu da kansere karşı güç oluşturur.