CANLI YAYIN
Kanserin doktoru kuru!
Çağın vebası kanser, hızla yayılıyor. Medicana Bursa Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Küçük, sağlıklı beslenerek kanser riskinin azaltılacağını vurguluyor.
Her gün 30 dakikalık tempolu yürüyüşün ve ideal kiloda olmanın kanser riskini azalttığını belirtiyor.
Nohut ve kuru fasulye gibi kuru baklagillerin tüketilmesini öneriyor.
"Haftada en az 2-3 gün balık tüketmeli. Kırmızı et tüketimini sınırlandırılmalı. Şekerden uzak durmak da kanserden korunmada çok etkili. Yoğurt, bağışıklığı güçlendirir" diyor.
KAYNAK: TAKVİM
Nohut ve kuru fasulye gibi kuru baklagillerin tüketilmesini öneriyor.
"Haftada en az 2-3 gün balık tüketmeli. Kırmızı et tüketimini sınırlandırılmalı. Şekerden uzak durmak da kanserden korunmada çok etkili. Yoğurt, bağışıklığı güçlendirir" diyor.
KAYNAK: TAKVİM
GÜNÜN MANŞETLERİ İÇİN TIKLAYIN
