Yer fıstığının faydaları
Vücuda kuvvet ve enerji veren yer fıstığı kalbi koruyor. Ayrıca yorgunluğu gidererek, cinsel gücü artırıyor...
Çerez olarak tüketilen aynı zamanda tatlılara lezzet katmak için kullanılan yer fıstığı sağlığımıza mucizevi faydalar sağlıyor.
Protein, yağ ve E vitamini açısından zengin bir besin olan fıstıkta B grubu vitaminler ile fosfor, magnezyum, potasyum, sodyum ve kalsiyum mineralleri de bulunuyor.
Vücuda enerji ve kuvvet veren yer fıstığı, cinsel sorun yaşayanlara da yardımcı oluyor; libidoyu yükseltiyor. Fıstığın faydaları şöyle;
Kasların ve kemiklerin güçlenmesini sağlar.
