CANLI YAYIN
A HABER GALERİ
Sigara içmek göbek yapar mı? Yeni araştırma sonuçları ortaya koydu: Karın bölgesinde yağlanma...
Sağlığa birçok zararı bulunan sigarayla ilgili yeni bir araştırmada, tütünün karın bölgesinin de yağlanmasına neden olduğu ortaya çıktı. Göbek ve basen bölgelerindeki fazla yağlardan kurtulmak isteyenler ne yapmalı? İşte detaylar...
Tüm dünyada sigarayla ilgili yasaklar ve nikotin bağımlılığına karşı kampanyalar yapılıyor. Çünkü sigaranın başta kanser olmak üzere sağlığa birçok zararı bulunuyor.
YENİ ARAŞTIRMA ORTAYA KOYDU
Yeni bir araştırma ise sigara içmekle karın bölgesinin yağlanması arasında doğrudan bir bağlantı olduğunu ortaya koydu.
Danimarka'daki Kopenhag Üniversitesi'nde Doç. Dr. German Carrasquilla başkanlığında yapılan çalışmaya göre, tiryakiliğin henüz başında olmak veya ömür boyu sigara içmek kişiyi göbekli yapıyor, karın yağını artırıyor.
KALP, DİYABET, FELÇ
"Addiction" dergisinde yayımlanan araştırmada 1,7 milyon sigara kullanıcısının verileri incelendi.
Çalışmada, sigara içilmesinin iç organ yağlanmasını artırdığı tespit edildi. Carrasquilla, bel ve kalça çevresinde yoğunlaşan "visseral yağ"ın kalp hastalıklarına, felç geçirmeye, tip 2 diyabete ve diğer metabolik hastalıklara yol açtığına dikkat çekti. Visseral yağ, organların çevresindeki yağlanmayı tanımlamak için kullanılıyor.
HASTALIKLARI DAVET EDİYOR
Sigaranın neden olduğu iç organ yağlanmasının birçok hastalığı davet ettiğini tekrarlayan Doç. Dr. German Carrasquilla şunları söyledi: "İç organ yağlanmasını azaltmak, birçok önemli hastalığın riskini de düşürmek anlamına geliyor. Yaptığımız çalışmanın sonuçları, sigara tüketimini önlemek ve azaltmak için çok daha fazla çabaya ihtiyaç olduğunu gösteriyor. Halkı sigara içmemeye teşvik etmek, birçok büyük sağlık riskini önleyecek."
KİLO VERDİREN KÜR
Göbek ve basen bölgelerindeki fazla yağlardan kurtulmak isteyenler için farklı bir tarif bulunuyor. İşte evde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz doğal kür...
GÖBEK YAĞLARINI ERİTİYOR!
Maden suyu ve yoğurtla hazırlanan bu kür, yağ yakıcı etkisiyle birlikte genel vücut sağlığını güçlendirir ve ödem atmayı destekler. Ayrıca, gece yapıp içildiğinde uyumaya yardımcı olduğu da bilinmektedir.
Bu karışımın uyku esnasında metabolizmanın çalışmasına destek olarak kilo vermeye katkı sağladığı bilinmektedir.
Tarif şu şekildedir: Bir büyük bardağa 1 şişe maden suyu ve 3- 4 yemek kaşığı yoğurt eklenir.
Daha sonra isteğe göre yarım limonun suyu, pul biber ve nane de eklenerek karıştırılır.
Bu kürü yatmadan yaklaşık yarım saat önce içmek, midenin ve bağırsakların farklı bir şekilde çalışmaya başladığını gösterir.
Bir diğer tarif ise altın yoğurt kürü...
Malzemeler:
-4-5 yemek kaşığı yağsız yoğurt
-1 çay kaşığı zencefil tozu
-1 çay kaşığı zeytinyağı
-1 çay kaşığı zerdeçal tozu
-1 çay kaşığı toz tarçın
Yapılışı:
-Bir kaseye yağsız yoğurdu boşaltın.
-İçine zencefil tozu, zeytinyağı, zerdeçal tozu ve toz tarçını ekleyin.
-Tüm malzemeleri iyice karıştırın.
-Hazırladığınız yoğurt kürünü her gün aç karınla tüketin.
Ancak, bu kürü uygulamadan önce bir uzman doktora danışmanız gerekebilir.
UYURKEN ZAYIFLATIYOR! EN ETKİLİ GÖBEK ERİTEN YOĞURT KÜRÜ
Fazla kilolarla mücadele etmek, pek çok kişi için zorlayıcı bir süreç olabilir. Ancak, bu tarifle sağlıklı bir şekilde hedeflediğiniz kiloya ulaşabilirsiniz! İşte, uykuda bile zayıflatan yağ yakıcı kür...
EN POPÜLER TARİF: UYUMADAN ÖNCE TÜKETİN
Fazla kilolardan kurtulmak isteyenler için popüler bir yöntem olan pul biber ve yoğurt karışımı, yağları cayır cayır yakarak metabolizmayı hızlandırıyor. Bu mucizevi formül düzenli tüketildiğinde, kilo verme sürecini hızlandırıyor ve etkisi inanılmaz oluyor.
Yoğurt ve pul biber, yağ yakımını hızlandıran ve metabolizmayı canlandıran besinlerdir. Yoğurdun aynı zamanda kan şekerini dengeler ve tok tutma özelliği vardır. Bu kür, gece yatmadan önce tüketildiğinde, vücut dinlenme aşamasında bile yağ yakımını sürdürür.
Malzemeler:
-1 kase yoğurt
-1 tatlı kaşığı pul biber
Hazırlanışı:
-Bir kase yoğurda 1 tatlı kaşığı pul biber ekleyin.
-Güzelce karıştırın, homojen bir kıvam elde edene kadar karıştırmaya devam edin.
Nasıl tüketilir:
-Her gece yatmadan önce 1 kase pul biberli yoğurt karışımını tüketin.
-Bu kürü 15 gün boyunca düzenli olarak uygulayın.
-Sonuçları gözlemlemek için süreci takip edin ve yaşam tarzınıza uygun şekilde devam edin.
Limonlu Yoğurt Kürü: Bir kase yoğurda limon suyu ekleyerek hazırlayabileceğiniz bu kür, sindirimi hızlandırır ve metabolizmayı canlandırır. Her sabah kahvaltıdan önce tüketebilirsiniz.
Zencefilli Yoğurt Kürü: Rendelenmiş veya toz halindeki zencefili yoğurdun içine ekleyerek hazırlayabileceğiniz bu kür, metabolizmayı hızlandırır ve yağ yakımını destekler. Ara öğünlerde veya atıştırmalık olarak tüketebilirsiniz.
Herhangi bir sağlık sorununuz varsa veya yeni bir diyet programına başlamadan önce bir uzmana danışmanız önemlidir. Mucizevi sonuçlar elde etmek için düzenli ve dengeli beslenme alışkanlıklarını sürdürmek önemlidir.
