CANLI YAYIN
A HABER GALERİ
Osman Müftüoğlu önerdi: Kabuklarıyla 1 avuç yiyin ardından sıcak su için! Bilinmeyen faydası...
Sağlıklı bir atıştırmalık olarak kabak çekirdeği, besleyici özellikleriyle öne çıkıyor. Prof. Dr. Osman Müftüoğlu'na göre, sağlığınızı korumak için yapmanız gereken tek şey kabak çekirdeğini kabuklarıyla birlikte yemek. Önerilen yöntem ise günlük olarak 1 avuç kabak çekirdeği ve 1 bardak sıcak su tüketmek. Peki kabak çekirdeği ne işe yarar? İşte kabak çekirdeğinin bilinmeyen faydaları...
Dr. Osman Müftüoğlu'nun sağlık için önerdiği tarifler büyük ilgi görüyor.
Son zamanlarda yapılan araştırmalar, lezzetli bir atıştırmalık olarak tüketilen kabak çekirdeğinin sağlık açısından da birçok avantaja sahip olduğunu ortaya koyuyor.
Prof. Dr. Osman Müftüoğlu da bu konuda kabak çekirdeğinin kabuklarıyla birlikte tüketilmesini söylüyor.
SICAK SUYLA BİRLİKTE TÜKETİN!
Kabak çekirdeğinin faydalarından yararlanmak için uyumadan önce 1 avuç kabak çekirdeği yedikten sonra 1 bardak da sıcak su içmek gerekiyor.
Bu yöntem sindirim sisteminin çok daha hızlı çalışmasını sağlıyor ve kabızlık şikayeti son buluyor.
Bilgisayar başında uzun saatler geçiren biriyseniz ve göz sağlığınızı korumak istiyorsanız, günlük beslenmenize kabak çekirdeği ekleyebilirsiniz. İçerdiği beta-karoten ve çinko sayesinde, gözlerinizin yorulmasını önler ve görme yetinizi iyileştirir. Bu da daha sağlıklı ve net bir görüş sağlar.
Cilt problemleri yaşıyorsanız ve cildinizin daha genç, sağlıklı görünmesini istiyorsanız, günlük beslenmenize kabak çekirdeği ekleyebilirsiniz. Aynı zamanda triptofan, vücutta serotonin ve melatonin üretimini artırarak uyku düzeninizi iyileştirir. Kabak çekirdeği tüketerek triptofan alabilirsiniz.
