Limondan bile 10 kat fazla C vitamini içeriyor! Bütün vitamin depolarınız dolacak
Kış aylarında tüketilen turunçgiller, hastalıklardan korunmak için önemli bir kaynak olarak öne çıkıyor. Özellikle soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklardan korunmak için sağlıklı beslenme büyük önem taşıyor. Bu bağlamda, turunçgiller yüksek C vitamini içeriğiyle bilinir ve kış meyveleri arasında vazgeçilmezler arasındadır. Önerilen bu besin, limondan bile daha fazla C vitamini içeriyor. İşte o besin...
- Giriş Tarihi: 11:37 | 26.02.2024
- Güncelleme Tarihi: 11:37 | 26.02.2024
Turunçgiller, kış aylarında hastalıklardan korunmamıza yardımcı olan doğal kurtarıcılarımızdır. Bu meyveler özellikle C vitamini açısından zengin olmalarıyla bilinirler. Doğa, kış aylarında bize mandalina, portakal, greyfurt gibi C vitamini kaynaklarını sunarak bu dengeyi korur.
DİĞER
DİĞER GÜNCEL GALERİLER