Kışı hastalıksız geçireceksiniz! Bu gıdaları sofranızdan eksik etmeyin
Kış mevsimiyle birlikte soğuk algınlığı, grip ve enfeksiyon gibi hastalıklara yakalanma riskimiz de artıyor. Bu dönemde doğru beslenme, sağlığımızı korumak açısından hayati bir rol oynuyor. Uzmanlar, kış aylarında bağışıklığı güçlendiren ve sindirim sistemine iyi gelen bazı besinleri açıkladı. İşte detaylar...
- Giriş Tarihi: 11:54 | 22.10.2024
Özellikle kış aylarında vücut direncimizi artırmak, sindirim sistemimizi korumak ve bağırsak sağlığını desteklemek için beslenme alışkanlıklarımızı bu mevsime uygun şekilde düzenlemeliyiz.