CANLI YAYIN
A HABER GALERİ
Dişlerini gıcırdatıyorsan dikkat! Çeneniz tıkırdıyor mu? Meğer arkasında o neden varmış!
Çene ağrısı, diş gıcırdatma veya tıkırtı sesleri, çoğu zaman göz ardı edilen ancak oldukça yaygın sorunlardır. Yetişkinlerin yüzde 10-15'inin yaşadığı temporomandibüler bozukluk (TMD), genellikle fark edilmeyen ve sessiz bir problem gibi görünse de, aslında çene ile ilgili geniş bir ağrı ve rahatsızlık yelpazesi yaratabilir. Peki bu sorunun asıl sebebi ne?
Temporomandibüler bozukluk, çene ve çevresindeki kaslar ile eklemleri etkileyen bir dizi rahatsızlık olarak tanımlanır. Diş hekimi Karyn A. Kahn'a göre, TMD'nin belirtileri oldukça çeşitlidir. Çene tıkırtısı, baş ağrıları, yüz ağrısı, kulak ağrısı, diş kırıkları ve çene hareketliliği sınırlamaları gibi farklı semptomlar görülebilir. Uzmanlar, kadınların erkeklere göre daha fazla TMD yaşadığını belirtse de, bu durumun kesin nedeni hala tam olarak belirlenmemiştir.
Arkasındaki Neden Bu Olabilir!
The Guardian'da yer alan habere göre, Temporomandibüler bozukluklar genetik faktörler, çene travması veya alışkanlıklar gibi birçok farklı etkenden kaynaklanabilir. Ayrıca, stres ve duygusal sıkıntılar da TMD'nin ortaya çıkmasına yol açabilir.
Iowa Üniversitesi'nden Doktor Clark Stanford, stresin çene gerginliğini artırarak diş gıcırdatmaya sebep olduğunu ve bunun da ağrıyı tetiklediğini belirtiyor. TMD'nin aynı zamanda migren, fibromiyalji gibi kronik ağrı durumlarıyla örtüştüğü de gözlemlenmiştir.
Tedavi Yöntemleri: Küçük Adımlarla Başlamak
TMD tedavisinde, çoğu zaman ilk adımda basit ve koruyucu yöntemler tercih edilir. Diş hekimleri, gece dişlerini gıcırdatan kişiler için özel gece koruyucuları önerir. Bu koruyucular, dişlerin zarar görmesini engeller ve ağrıyı azaltabilir. Ek olarak, çeneyi rahatlatan egzersizler yapmak, uyku alışkanlıklarını düzenlemek ve bazı yiyeceklerden kaçınmak da tedavi sürecine yardımcı olabilir.
Ağrılar devam ederse Botox (botulinum toksini) enjeksiyonları gibi daha ileri tedavi yöntemleri devreye girebilir. Bu tedavi, çene kaslarını gevşeterek ağrıyı azaltır. Fakat uzmanlar, bu tür tedavilerin genellikle son çare olarak önerildiğini vurgulamaktadır.
TMD Tedavisinde Son Çare: Cerrahi Müdahale
Bazı durumlarda, çene ağrısı yaşam kalitesini etkileyebilecek düzeyde olduğunda, cerrahi müdahale gerekebilir. Ancak, bu tür operasyonlar yalnızca diğer tüm tedavi yöntemleri başarısız olduğunda düşünülür. Çene eklemi üzerine yapılan açık cerrahi müdahaleler, uzmanlar tarafından sadece en ileri vakalarda tercih edilir.
Ne Zaman Bir Uzmanla Görüşmeli?
Eğer çene ağrısı, tıkırtı veya diğer TMD belirtilerini yaşıyorsanız, bir diş hekimi veya doktorla görüşmeniz önemlidir. Çene tıkırtıları, aslında toplumun üçte birinin deneyimlediği bir durumdur ve çoğu zaman tedavi gerektirmez.
TMD, çoğu zaman rahat bir yaşam tarzı değişikliği ve tedavi süreci ile yönetilebilir. Fakat ağrı ve rahatsızlıklar şiddetli hale gelirse uzmanların önerdiği tedavi yollarını takip etmek gerekir.
