CANLI YAYIN
A HABER GALERİ
Canan Karatay önerdi: "Bunu yiyen kolay yaşlanmıyor" Bir tek ölüme çaresi yok!
Prof. Dr. Canan Karatay, yaşlanmayı önleyen ve hastalıklara karşı koruyan besini açıkladı. Sağlıklı beslenme konusunda yaptığı ezber bozan açıklamalarla tanınan Karatay, bu kez yemeklere lezzet katan kuyruk yağının sağlık üzerindeki sayısız faydasına dikkat çekti.
Prof. Dr. Canan Karatay, sağlıklı yağlar konusunda verdiği önemli bilgilerle dikkat çekmeye devam ediyor. Karatay, sağlıklı yağlar arasında en önemli besinlerden biri olarak kuyruk yağını işaret etti. Zengin kolajen içeriğiyle cildin erken yaşlanmasını engelleyen kuyruk yağı, aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirerek mevsimsel hastalıklara karşı koruyucu bir etki sağlıyor.
KUYRUK YAĞININ SAĞLIK ÜZERİNDEKİ FAYDALARI
Kolesterolü Dengeler: Kuyruk yağı, kanınızdaki kötü kolesterol seviyelerini düzenlerken, iyi kolesterolün artmasına yardımcı olur.
Sinir Hücreleri İçin Faydalıdır: İçeriğindeki sağlıklı yağ asitleri, beyin ve sinir hücrelerinin sağlıklı çalışmasını destekler.
Damar Tıkanıklığının Önlenmesine Yardımcı Olur: Kuyruk yağı, damarların sağlıklı kalmasına yardımcı olur ve tıkanmaların önüne geçer.
Kalp ve Damar Sağlığını Destekler: Kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucu bir etki sağlar.
Kas ve Kemik Gelişimini Destekler: İçerdiği mineraller, kas ve kemik gelişimini güçlendirir.
Kan Basıncını Dengelemede Etkilidir: Kan basıncını sağlıklı seviyelerde tutar, hipertansiyon riskini azaltır.
Felç Riskini Azaltır: Düzenli kuyruk yağı tüketimi felç riskini azaltabilir.
Siyatik Problemine İyi Gelir: Siyatik ağrıları ve diğer bel sorunları için faydalı olabilir.
Enfeksiyonlara Karşı Koruma Sağlar: Kuyruk yağı, bağışıklık sistemini güçlendirerek enfeksiyonlara karşı vücudu korur.
Kuyruk Yağının Aşırı Tüketimi Riskli Olabilir
Her ne kadar sağlık açısından pek çok faydası bulunsa da, Prof. Dr. Canan Karatay, kuyruk yağının aşırı tüketilmesinin sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda uyarıda bulundu. Aşırı tüketimi, damar tıkanıklığı, mide problemleri, yüksek kan basıncı ve kanser gibi ciddi hastalıkların riskini artırabilir. Ayrıca, her gün düzenli tüketildiğinde kilo alımına da neden olabilir.
