Hande Erçel'in 1 haftada 5 kilo verdiren diyet listesi! Bu formülle her geçen gün eriyor! Tükettiği şeyler ise...

Hande Erçel, oyunculuğa ilk başladığı zamanlarda şimdiki halinden daha da kiloluydu. Son zamanlarda Hakan Sabancı ile yaşadığı aşk ve sosyal medya paylaşımlarıyla gündeme gelen Erçel'in günden günde zayıflaması takpçilerinin dikkatini çekti. Fit görüntüsüyle beğeni toplayan güzel oyuncunun kilo verme yöntemi ise belli oldu. İşte, Hande Erçel'in zayıflık sırrı... '1 HAFTADA 5 KİLO VERDİM' Erçel oyunculuğun ilk dönemleriyle ilgili 'Karşıma kilo sorunu çıktı. Bana 'zayıfla' dediler. ' ifadelerini kullandı. 'Bir hafta sonra gittiğimde oldukça inançlı olduğumu da gördükleri için Selin karakterini aldım.' dedi. Hande Erçel yaptığı açıklamada, '1 haftada 5 kilo! O sürede sadece sıvıyla beslendim. Çorba ve su ile yaşadım. Şu anda da hâlâ kilomu korumaya dikkat ediyorum.' ifadelerini kullandı.. HER ACIKTIĞINDA O MEYVEYİ YİYOR Hande Erçel, ana öğünler dışında açlık hissettiğinde yeşil elma yemeyi tercih ediyor. TARÇINLI SU Hande Erçel'in diyet listesinde bulunan bir diğer önemli nokta ise tarçınlı sudur. Tarçınlı suyun yağ yakma, metabolizmayı hızlandırma, kan şekerini dengeleme ve tatlı isteğini köreltme gibi kilo vermeye yardımcı bazı etkileri vardır. Güzel oyuncu yaptığı diyetin yanı sıra bişektomi yöntemiyle yanaklarından yağ aldırıp, ince bir yüz hattına kavuştu. YAPTIRDIĞI ESTETİKLER... Hande Erçel'in bugüne kadar; Dudak, yanak, badem göz ve çene dolgusu yaptırdığı iddia ediliyor. Operasyonun ardından daha ince bir yüz hattına kavuşan Erçel'in, elmacık kemikleri daha belirgin hale geldi. Bişektomi; yanak yağı aldırma veya halk arasında bilinen adıyla yanak inceltme ameliyatı, bukkal yağ dokusunun estetik cerrahi ile uzaklaştırılması sonucunda yanak ve çevresine şekil verme işlemidir. Yanak ve yanak çevresine kalıcı olarak şekil verme işlemlerine bişektomi adı verilir. Hande Erçel'in zayıflık sırlarını sizler için derledik. Fakat herkesin vücut tipinin farklı olduğunu unutmayın.Bu nedenle diyet ve spor listelerini denemeden önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız. HANDE ERÇEL'İN ROL ALDIĞI YAPIMLAR -Çalıkuşu -Hayat Ağacı -Çılgın Dershane Üniversitede -Güneşin Kızları -Aşk Laftan Anlamaz

A HABER GALERİ

Hande Erçel'in 1 haftada 5 kilo verdiren diyet listesi! Bu formülle her geçen gün eriyor! Tükettiği şeyler ise...