20 kilo veren Zara artık tanınmaz halde! İmajını da değiştirdi...
Sahne performansları ve güçlü sesiyle tanınan Zara, verdiği kilolarla da adından söz ettirmeye devam ediyor. 20 kilo vererek, adeta iğne ipliğe dönen şarkıcı, zayıflama sırrını takipçileriyle paylaşmıştı. Ünlü isim, son olarak yenilediği imajıyla hayranlarından tam not aldı.
Son dönemde verdiği kilolar ve değişen sahne kıyafetleriyle adından söz ettiren ünlü şarkıcı Zara, zayıflık sırrını takipçileriyle paylaşmıştı.
49 yaşındaki sanatçı, uyguladığı beslenme programını "tıp diyeti" olarak tanımlayarak, amacının kas kaybetmeden yağ yakmak olduğunu belirtmişti.
Zara, diyetiyle ilgili yaptığı açıklamada; faydalı yağların alınması, vücudun su ve tuz dengesinin doğru şekilde sağlanması ve böylece gençlik enerjisinin yeniden kazanılmasının hedeflendiğini söylemişti.
"SİNDİRİM İÇİN DAHA İYİ
Uyguladığı beslenme düzenini detaylarıyla anlatan Zara, şu ifadeleri kullanmıştı:
"D vitaminini öğlen zamanı damla olarak ve kabak çekirdeği yağı ile alıyorum. Mümkün mertebe ev yemeği ve sebze ağırlıklı besleniyorum. Ekmek dahi evde, minik minik kurabiye gibi yapılıyor. Porsiyonlarım o kadar küçük ki görseniz inanmazsınız. Yemekle birlikte sıvı tüketmemeye çalışıyorum; mide asidini sağaltmasın diye. Daha iyi sindirim için."
Güneş battıktan sonra yemek yememeye özen gösterdiğini belirten sanatçı, haftada üç gün spor yaptığını ve mümkün olan her fırsatta yürüyüşe çıktığını da dile getirmişti. Zara, stresin kilo verme sürecindeki etkisine de dikkat çekerek, "Haklı değil mutlu olmayı seçiyorum. No stress, yes vitamin" demişti.
